PAREMTA PSICHOLOGIJOS MOKSLU IR PRAKTIKA
Saugaus prieraišumo vadovas
Supraskite, kaip saugus prieraišumas padeda kurti pasitikėjimu, artumu ir pagarba grįstus santykius.
27 €
Terapeutų komandos vadovas ir recenzentas:
Gitana Ginkevičė
Sveikatos psichologė
Vardas Pavardė
KET psichoterapeutė
SAUGAUS PRIERAIŠUMO VADOVAS
Pasiruošę kurti saugesnį ryšį su savimi ir kitais?
Kiekvieno žmogaus kelias link saugesnio prieraišumo yra unikalus. Todėl sukūrėme praktinį Nerimastingo prieraišumo vadovą, kuris padės geriau suprasti savo patirtį ir kryptingai siekti pokyčių.
- Sužinosite, kaip saugus prieraišumas veikia jūsų santykius, darbą, tėvystę ir kitas gyvenimo sritis bei kaip stiprinti jau turimus sveikus santykių modelius.
- Atliksite išsamias praktines užduotis, padedančias atpažinti savo prieraišumo modelius, sunkumus, stiprybes ir turimus pagalbos šaltinius.
- Geriau suprasite unikalias stiprybes, būdingas žmonėms, turintiems saugų prieraišumą, ir išmoksite jas dar efektyviau panaudoti kasdieniame gyvenime.
- Sužinosite, kaip smegenys prisitaiko prie ankstyvųjų gyvenimo patirčių ir kaip vaikystėje patenkinti emociniai poreikiai prisideda prie emocinio saugumo formavimosi.
- Gilinsite supratimą apie emocinę gerovę, asmeninį augimą ir veiksnius, padedančius išlaikyti psichologinį atsparumą.
- Susipažinsite su veiksmingiausiais psichologinės pagalbos ir asmeninio augimo metodais, kurie gali padėti dar labiau stiprinti emocinę gerovę.
- Išsamiau pažinsite kitus prieraišumo stilius – nerimastingą, vengiamą ir dezorganizuotą – bei suprasite, kaip kurti santykius su skirtingus prieraišumo modelius turinčiais žmonėmis (tik „Visų prieraišumo stilių vadove“).
Paskaitykite ištrauką
Atverskite „Saugaus prieraišumo vadovo“ ištrauką ir susipažinkite su knygos struktūra, temomis bei turiniu.
Saugaus prieraišumo vadovas
27€
PDF knyga
Skirta turintiems saugų prieraišumo stilių.
199 puslapių, iš jų 35 puslapiai praktinių užduočių
Sužinosite, kaip saugus prieraišumas veikia daugiau nei 10 skirtingų gyvenimo sričių
7 pavyzdžiai, padedantys geriau suprasti saugų prieraišumą
Naujausi moksliniai tyrimai ir aktualios žinios
Kiekvieno skyriaus santraukos ir savirefleksijos klausimai, padedantys giliau įsisavinti medžiagą
Parengė psichologų ir psichoterapeutų komanda
Visų prieraišumo stilių vadovas
47€
PDF knyga
Skirta norintiems susipažinti su visais prieraišumo stiliais.
446 puslapiai, iš jų 114 puslapių praktinių užduočių
Išsamūs nerimastingo, vengiančio, dezorganizuoto ir saugaus prieraišumo stilių aprašymai
Paaiškinimai, kaip šie prieraišumo stiliai formuojasi vaikystėje
Įžvalgos, kaip visi keturi prieraišumo stiliai sąveikauja tarpusavio santykiuose
Praktinės žinios, padedančios geriau suprasti save ir kitų žmonių elgesį santykiuose
Parengė psichologų ir psichoterapeutų komanda
★★★★★
I turned my passion for design into a thriving online digital business! It’s incredible how easy it is to monetize creativity here.
Margo Middleton
★★★★★
Finding clients was always a challenge until I joined this community. Now, I’m steadily growing my business and loving it.
Michael Best
★★★★★
Not only have I expanded my digital art business, but I’ve also discovered new avenues to monetize my creativity.
Andrew Mitchell
Gyvenkite jausdami vidinę ramybę ir stiprybę
Investuodami į savo asmeninį augimą ir gilindami supratimą apie tai, kaip prieraišumo teorija pasireiškia jūsų ir artimųjų gyvenime, ilgainiui galėsite:
- geriau atpažinti ir atliepti savo bei kitų žmonių emocinius poreikius
- lengviau pastebėti artimųjų prieraišumo sunkumus ir padėti jiems jaustis saugiau santykiuose
- lengviau atpažinti raudonas vėliavas kuriant naujus santykius
- lengviau išvengti toksiškų santykių
- jaustis dėkingesni už tai, kas esate, ir labiau pasitikėti savimi
- geriau atpažinti savo stipriąsias puses ir efektyviau jas panaudoti kasdieniame gyvenime
- pasitelkti savo stiprybes kuriant kokybiškesnius santykius su draugais ir kolegomis
- geriau suprasti savo seksualumą ir su juo susijusius poreikius
- žinoti, kaip kurti saugų prieraišumą skatinančią aplinką vaikams
SAUGAUS PRIERAIŠUMO VADOVAS
Saugaus prieraišumo vadovas
Sužinokite, kaip išlaikyti emocinį saugumą, stiprinti pasitikėjimą savimi ir kurti sveikus santykius įvairiose gyvenimo srityse. Pradėkite skaityti, atlikti praktines užduotis ir žingsnis po žingsnio kurti saugesnį santykį su savimi bei kitais.
Dažniausiai užduodami klausimai
Surinkome dažniausiai užduodamus klausimus apie knygą, jos turinį ir formatą. Jei nerandate atsakymo į savo klausimą, susisiekite su mumis.
Terapija su kvalifikuotu psichikos sveikatos specialistu yra vienas veiksmingiausių būdų spręsti emocinius sunkumus ir giliau dirbti su asmeniniais iššūkiais. Tačiau ne kiekvienam žmogui terapija yra reikalinga ar prieinama šiuo gyvenimo etapu.
Šis praktinis vadovas gali būti naudingas žmonėms, kurie nori geriau suprasti save, gilinti savęs pažinimą ir pradėti ugdyti saugesnį prieraišumą. Jis taip pat gali būti naudojamas kaip papildoma priemonė šalia terapijos.
Daugelis psichologinės pagalbos metodų prasideda nuo savęs pažinimo, savo minčių, emocijų ir elgesio modelių supratimo. Šis praktinis vadovas padės žengti pirmuosius žingsnius šiame procese, suteikdamas žinių, praktinių užduočių ir galimybę pažvelgti į savo patirtis giliau.
Mūsų terapeutų kuriami vadovai išsiskiria tuo, kad yra sukurti galvojant apie praktinę skaitytojo patirtį. Jų tikslas – ne tik suteikti žinių apie prieraišumą, bet ir padėti šias žinias pritaikyti savo gyvenime.
Praktiniame prieraišumo vadove rasite ne tik paaiškinimus, kaip susiformavo jūsų prieraišumo stilius ir kaip jis veikia dabartinius santykius, bet ir praktines užduotis, padedančias geriau suprasti save bei įtvirtinti naujas įžvalgas.
Taip pat nuolat sekame naujausius prieraišumo srities mokslinius tyrimus ir atnaujiname turinį remdamiesi naujausiomis mokslo žiniomis. Mūsų tikslas – suteikti ne tik teorinį supratimą, bet ir praktiškus įrankius, padedančius kurti saugesnį santykį su savimi ir kitais.
Šiuo metu visi mūsų praktiniai vadovai pateikiami skaitmeniniu PDF formatu.
Tokį formatą pasirinkome todėl, kad galėtume reguliariai atnaujinti turinį pagal naujausius mokslinius tyrimus ir informaciją bei suteikti prieigą prie papildomų užduočių ir darbo lapų.
Įsigiję praktinį vadovą galėsite juo naudotis kompiuteryje, planšetėje ar telefone jums patogiu metu. Taip pat galėsite jį atsispausdinti ir naudoti kaip pratybų sąsiuvinį.