Toma Lapinskienė, med. psichologė – KET psichoterapeutė

Dirbu remdamasi kognityvine ir elgesio terapija (KET) bei mokslu pagrįstais metodais.

Konsultacijų metu kartu ieškome būdų geriau suprasti save, mažinti vidinę įtampą, stiprinti emocinį atsparumą ir kurti kokybiškesnį santykį su savimi bei aplinka.

Užsiregistruokite konsultacijai:

„Kiekvieno žmogaus istorija yra unikali, todėl man svarbus individualus požiūris, pagarba žmogaus tempui ir autentiškas terapinis ryšys..“

Išsilavinimas ir mokslinė patirtis

EMDR terapija

Gilina žinias apie trauminių ir stresinių patirčių poveikį žmogaus psichikai bei mokosi taikyti EMDR terapijos metodus dirbant su emociniais sunkumais, traumomis ir nerimo simptomais. Taip pat gilinamasi į emocijų reguliavimą, trauminių patirčių perdirbimą ir psichologinio stabilumo stiprinimą, remiantis moksliškai pagrįstais terapiniais metodais.


Įsisąmoninimu (Mindfulness) grįsta kognityvinė ir elgesio terapija

Įgytos žinios apie įsisąmoninimu grįstos kognityvinės ir elgesio terapijos metodų taikymą klinikinėje praktikoje, emocijų reguliavimą bei mindfulness principais paremtas intervencijas. Taip pat lavinti praktiniai klinikinių atvejų analizės, gydymo rezultatų vertinimo ir moksliškai pagrįstų terapinių metodų taikymo gebėjimai.


Kognityvinės ir elgesio terapijos podiplominės studijos

Kognityvinė elgesio terapija (KET) padeda atpažinti ir keisti mąstymo bei elgesio modelius, kurie palaiko emocinius sunkumus, nerimą ar nepageidaujamas reakcijas. Ši terapija orientuota į dabartį ir praktiškus sprendimus, padedančius geriau suprasti ryšį tarp minčių, emocijų ir elgesio. KET metu ugdomi konkretūs įgūdžiai, kurie leidžia efektyviau susidoroti su kasdieniais iššūkiais ir ilgainiui stiprina psichologinį atsparumą.


Psichologijos magistras

Studijų programoje gilintasi į psichologinius sveikatos stiprinimo ir ligų profilaktikos modelius, psichologinio konsultavimo ypatumus skirtingose sveikatos priežiūros grandyse, psichosocialinius reabilitacijos principus, sveikatos priežiūros politiką, etiką bei teisę


Psichologijos bakalauras

Įgytos žinios apie žmogaus psichikos veikimo principus, emocijas, motyvaciją, asmenybės ypatumus ir tarpasmeninius santykius. Gilintasi į žmogaus elgesio, psichologinės savijautos ir socialinių procesų dėsningumus, taip pat lavinti gebėjimai geriau suprasti žmogaus emocinę patirtį ir psichologinius sunkumus.

Narystės

Narystė profesinėse organizacijose atspindi specialisto įsipareigojimą laikytis profesinės etikos, nuolat tobulinti kompetencijas ir dirbti pagal aukštus profesinius standartus. 

LPS

Lietuvos psichologų sąjunga

LKETA

Lietuvos kognityvinės elgesio terapijos asociacija

EMDR

EMDR Lietuva asociacija