Gitana Ginkevičė, sveikatos psichologė
Konsultuoju suaugusiuosius, susiduriančius su sunkumais santykiuose, emociniu išsekimu ir savivertės problemomis. Dirbu su žmonėmis, patyrusiais toksiškus santykius, emocinį smurtą, išsiskyrimus ar skyrybas. Konsultacijų metu padedu geriau suprasti save, atkurti pasitikėjimą savimi, stiprinti asmenines ribas ir žingsnis po žingsnio susigrąžinti vidinę ramybę bei gyvenimo kontrolės jausmą. Tikiu, kad net ir po sudėtingiausių gyvenimo patirčių galima atrasti vidinės stiprybės, atgauti ryšį su savimi ir kurti tokį gyvenimą, kuris būtų paremtas savo poreikių, vertybių ir savivertės suvokimu.
Mano tikslas – padėti Jums ne tik įveikti sunkų gyvenimo etapą, bet ir atrasti save iš naujo.
Visos konsultacijos yra konfidencialios, laikantis etikos normų. Konsultacijos vyksta Kaune arba nuotoliu.
Užsiregistruokite konsultacijai
Arba telefonu +37068479366.
„Likimo negali nepaisyti, negali imti ir nutrinti jo arba pakeisti kitu. Bet tu gali rinktis, kaip jam atsakyti, naudodamasis tau duotais gabumais.“ Rollo May
Išsilavinimas ir kvalifikacija
Sveikatos psichologijos magistras
Vytauto Didžiojo universitetas
2024 – 2026
Studijų programoje gilinamasi į psichologinius sveikatos stiprinimo ir ligų profilaktikos modelius, psichologinio konsultavimo ypatumus skirtingose sveikatos priežiūros grandyse, psichosocialinius reabilitacijos principus, sveikatos priežiūros politiką, etiką bei teisę.
Kvalifikacijos kėlimas šiuo laikotarpiu
Mokslinė-praktinė konferencija „Karjeros keliai ir klystkeliai“. Lietuvos psichologų sąjunga. Pažymėjimo Nr. 39749-029.
Simpoziumas ,,Analitinė individualioji psichologija terapinėje praktikoje. A. Adlerio teorija egzistencinėje perspektyvoje“, 2024 m.
Mokslinė konferencija ,,Psichikos sutrikimai nuo vaikystės iki senatvės: asmenybės ypatumai ir pakitimai“, 2024 m.
Seminaras „Strategijos ir taktikos dirbant su gėda psichoterapijoje”, tarptautinis psichologijos ir psichoterapijos centras, 2024
Psichologijos bakalauras
Klaipėdos universitetas
2021 – 2023
Psichologijos bakalauro studijų programa ruošia kvalifikuotus specialistus, turinčius svarbiausias psichologijos žinias ir įgūdžius bei gebančius jas pritaikyti praktiškai.
Kvalifikacijos kėlimas šiuo laikotarpiu
Mokslinė-praktinė konferencija „Emocijos darbe“. Pažymėjimo Nr. 37368-100.
Klinikinių ir sveikatos psichologų konferencija „Klinikinė psichologija ir skausmas“. Pažymėjimo Nr. 38677-034.
Mokslinės-praktinės konferencijos prieškonferencinis pranešimas „Perdegimas – organizacijos ar asmenybės ID?“
International Certified Coach, ICC
ALISA MANAGEMENT LABORATORY, LAMBENT
INTERNATIONAL
2020 – 2021
Koučingas – konkretus konsultavimo metodas, kurio tikslas – padėti žmogui pasikeisti, kaip jis nori, ir padėti jam eiti ta kryptimi, kurią jis renkasi. Sertifikato Nr. 15372.
Kvalifikacijos kėlimas šiuo laikotarpiu
Pedagoginių ir psichologinių žinių sertifikatas. Pažymėjimo Nr. 002034
„Streso ir nerimo valdymas taikant kognityvinės elgesio terapijos principus“, Lietuvos psichologų sąjunga
Terapeuto straipsniai
-
Mąstymo tempas: kai mintys bėga per greitai arba juda per lėtai
Kai mąstymo tempas tampa per greitas arba per lėtas, tai gali turėti reikšmingą poveikį kasdieniam gyvenimui, bendravimui ir emocinei savijautai. Šiame straipsnyje nagrinėsime, kaip pasireiškia pagreitėjęs ir sulėtėjęs mąstymas.
-
Minčių spąstuose: kaip įkyrios mintys trikdo kasdienybę?
Kartais mintys tampa nevaldomos – jos nuolat sukasi galvoje, įsikimba į vieną temą ir neleidžia atsipalaiduoti. Tokios mintys vadinamos obsesijomis arba įkyriomis mintimis.
-
Mintys kaip pelkė: klampus ir padrikas mąstymas
Mąstymas padeda mums priimti sprendimus, spręsti problemas ir bendrauti. Tačiau kai kurie žmonės įstringa savo mintyse – jie negali atsikratyti detalių, sunkiai pereina prie naujų temų ir nuolat kartoja tas pačias mintis.