Marija Mizgaitienė, psichoterapeutė
Konsultuoju poras ir individualius asmenis, padėdama įveikti santykių krizes, spręsti seksualinius sunkumus bei emocinius iššūkius. Dirbdama tiek su poromis, tiek individualiose konsultacijose, neapsiriboju viena metodika – taikau integruotą požiūrį, derindama efektyviausius šiuolaikinės psichoterapijos metodus: Gottmano metodą, kognityvinę elgesio terapiją (KET), schemų terapiją, dėmesingo įsisąmoninimo (mindfulness) praktikas ir kitus.
Mano tikslas – padėti Jums kurti darnų ryšį su savimi ir partneriu.
Visos konsultacijos yra konfidencialios, laikantis etikos normų. Konsultacijos vyksta Kaune arba nuotoliu.
Užsiregistruokite pirmai konsultacijai
Arba telefonu +37067940234.
„Mes negalime pakeisti savo praeities, bet galime pakeisti savo ateitį.“
Mokslinė patirtis
KET – kognityvinė ir elgesio terapija
Lietuvos sveikatos mokslų universitetas
2023 – dabar
Kognityvinė elgesio terapija (KET) padeda atpažinti ir keisti mąstymo bei elgesio modelius, kurie palaiko emocinius sunkumus, nerimą ar nepageidaujamas reakcijas. Ši terapija orientuota į dabartį ir praktiškus sprendimus, padedančius geriau suprasti ryšį tarp minčių, emocijų ir elgesio. KET metu ugdomi konkretūs įgūdžiai, kurie leidžia efektyviau susidoroti su kasdieniais iššūkiais ir ilgainiui stiprina psichologinį atsparumą.
Seksualinės sveikatos specialistė
Buehler Institutas (JAV)
2022 – 2023
Gilintos žinios apie seksualumą, intymumą ir seksualinę sveikatą, nagrinėjant jų psichologinius, emocinius ir tarpasmeninius aspektus. Programoje analizuoti dažniausiai pasitaikantys seksualiniai sunkumai, jų sąsajos su saviverte, santykiais ir emocine gerove, taip pat aptarti pagalbos ir intervencijų principai.
Gyvensenos medicinos magistro laipsnis
Lietuvos sveikatos mokslų universitetas
2020 – 2022
Studijų metu gilintos žinios apie gyvensenos veiksnių (mitybos, fizinio aktyvumo, miego, streso valdymo) poveikį fizinei ir psichikos sveikatai, ligų prevenciją bei sveikatos stiprinimą, taikant moksliškai pagrįstus metodus.